NORMATIVA
DE SEGURIDAD EUROPEA PARA EL EQUIPAJE DE MANO.
INFORMACIÓN
DE INTERÉS
JET LAG
Es
el pequeño desbalance que se suele producir entre el reloj interno de nuestro
organismo y el nuevo horario que existe en el país de destino (cuando hay
grandes diferencias horarias).
·
Conviene
estar relajado y descansar bien la noche anterior al viaje. Es bueno acostarse
al llegar al destino.
·
Viajar
con ropa que no esté ajustada, cómoda. //
Hidratar la piel.
·
No
comer cosas pesadas el día del vuelo ni la noche anterior. Beber bastante agua.
·
En
el destino es bueno comenzare con comida rica en proteínas como leche, huevo,
queso o carne y pescado y cenar algo de pasta o arroz.
MAL DE ALTURA
Si vas a ir a alguna ciudad que esté
en altitud (Cuzco, Bogotá, Quito, Ciudad de México…) ten cuidado con el llamado
“mal de altura”. No tomes alcohol ni comas demasiado. Así es buena una dieta a
base de frutas, el té y beber agua en abundancia. Si aun así ves que al llegar
sientes como que la cabeza te martillea, tómatelo con calma, descansa y no
hagas demasiada actividad ese día.
SÍNDROME CLASE TURISTA
Se
conoce así cuando se producen coágulos de sangre en las piernas a consecuencia
principalmente de la inmovilidad de las mismas durante un periodo largo de
tiempo.
·
Dar
paseos cada hora o cada dos horas y realizar pequeños ejercicios en alguna zona
más amplia del avión. Contraer los músculos de las piernas cada cierto tiempo.
·
Beber
agua. Evitar tomar alcohol y bebidas con cafeína
·
No
cruzar las piernas y dejar espacio para poder estirar un poco los pies
·
Ropa
cómoda, aflojarse el cinturón, los cordones de los zapatos y utilizar medias o
calcetines elásticos no apretados.
CONSEJOS
PRÁCTICOS
·
Si
sufres de mareos es bueno que pidas sentarte en pasillo y no en ventanilla y a
ser posible a la altura de las alas (sección media de la cabina).
·
Para
la presión del oído es bueno beber líquido, masticar chicle y sonarse la nariz.
·
Evitar
tomar café y alcohol desde un día antes del viaje.
A
TENER EN CUENTA
·
Precaución
con las maletas, no despistarse y tener siempre a mano los bolsos de manos.
·
Si
has tenido problemas de overbooking (sobreventa de billetes) saber que tienes
derecho a unas indemnizaciones aparte de las medidas que tome la compañía
(ofrecerte un transporte alternativo o devolverte el precio del billete aparte
de facilitarte comida y alojamiento, si se prolonga por la noche...). En los
vuelos chárter no cuentan con estos derechos compensatorios.
·
También
hay compensaciones debido al retraso de los vuelos. Infórmate bien (comidas,
llamadas telefónicas, alojamiento etc.). Aparte tener en cuenta lo que cubre
vuestro seguro.
·
El
peso máximo de la maleta suele rondar 20 kg (varia con cada compañía)
ALGUNAS
DIRECCIONES DE INTERÉS:
Algunos buscadores de vuelos baratos: www.skyscanner.es //
www.vuelosbaratos.es /
www.vuelo24.es // www.ofertasvuelos.com //
www.edreams.es/vuelos/
www.mirayvuela.com // www.goeuro.com // www.atrapalo.com/vuelos/ http://es.Skypicker.com // www.trabber.com // www.volotea.com www.chollovuelos.com // www.kayak.es/flights // www.es.lastminute.com/vuelos/
Lista de compañías aéreas prohibidas
en la U.E:
|
Nombre
|
Teléfono
|
Web
|
Nombre
|
Teléfono
|
Web
|
|
Iberia
|
902400500
|
Air Europa
|
902401501
|
||
|
Vueling
|
902104269
|
Air France
|
902207090
|
||
|
Alitalia
|
902100323
|
British Airways
|
901111333
|
||
|
KLM
|
902222747
|
Easy Jet
|
902299992
|
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